Topluluk Futbolu
Her çarşamba
1 - 14:00
LNER Stadyumu, LN5 8LD'deki AstroTurf'te.
Oturumlar 1 £
Topluluk futbolumuz, engelli yaşayan veya akıl sağlığı ile mücadele eden ve gelip bir futbol maçı yapmak isteyen herkes için karma bir açık oturumdur.
Futbol oynamayı seviyorsanız ve yeni insanlarla tanışmak istiyorsanız ne kadar iyi olduğunuzun bir önemi yok, bu seans tam size göre.
Katılan oyuncular takımlara ayrılır ve bir saat boyunca rekabetçi ancak hazırlık / yönetilen bir oyun oynanır.
(Kaleciler için gönüllü yoksa, oyuncuları rahatlarsa sırayla oynamaya teşvik ediyoruz)
Park yeri mevcuttur
Oturum En İyi İpuçları
Giyinik ve oynamaya hazır olun
3G'de çivili botlara izin verilmez, bu nedenle spor ayakkabı veya Astro Boots giyin.
Sizi sulu tutmak için bir içecek getirin
Bu seans için 1 sterlin nakit ödeme kabul ediyoruz
Bu seans için rezervasyon yapmanıza gerek yok, oynamak için açabilirsiniz. Katılmadan önce herhangi bir şeyi kontrol etmek isterseniz, lütfen Sağlık ve Esenlik Görevlimiz ile iletişime geçin.
Sporla Ruh Sağlığınızı Olumlu Etkileyin
Düzenli egzersizin kısa süreli patlamalarının bile ruh sağlığı üzerinde kanıtlanmış olumlu bir etkisi vardır. Bu nedenle, Community Football için bize katılmak, sizin için daha iyi bir ruh sağlığı için ilk adım olabilir. İşte spor ve fiziksel aktivitenin zihinsel sağlığınızı olumlu yönde etkileyebileceği birkaç yol.
Ruh Halinizi İyileştirin: Egzersiz, beyninize ruh halinizi iyileştirmesini söyleyen iyi hissettiren hormonları salgılar. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kendilerini düşük hissetme olarak sınıflandıran kişilerin fiziksel aktivite yaptıktan sonra ruh halinde önemli bir iyileşme kaydettiklerini gösterdi.
Stresi Azaltın: Düzenli fiziksel aktiviteye katılan insanlar genellikle daha düşük stres seviyelerine sahiptir.
Benlik Saygısını Artırın: Egzersiz yapmak genellikle kendiniz hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Depresyon ve Anksiyeteyle Mücadele: GP'ler genellikle Depresyon ve Anksiyeteden muzdarip kişilere yardımcı olmak için bir Ruh Sağlığı programının bir parçası olarak düzenli egzersiz önermektedir. Düzenli aktivite ve sporda yer almak, bireylerin iyileşmelerini kendi başlarına yönetmelerini sağlar.
Daha İyi Uyuyun: Fiziksel Aktivite, gün boyunca sizi yormaya ve dolayısıyla daha iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olur.
Yeni insanlarla bağlantı kurun: Spor aktiviteleri, ortak bir zemin bulma baskısı olmadan benzer fikirlere sahip yeni insanlarla bağlantı kurma fırsatı sağlar.
